美味しく出来た時の記録に!

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妊娠中 じゃこと小松菜のおにぎり

作って冷凍し、食べたい時にチンして食べる栄養おにぎり
材料: お米、小松菜、ちりめんじゃこ、ツナ、ごま油、めんつゆ(濃縮タイプ)、出しの素、白ゴマ ...

100均一グッズでだし巻き卵

100円均一で買っただし巻きたまごをレンジで作るグッズ。 使い方の覚書もこめて
材料: 卵、めんつゆ、砂糖、豆乳

人参しりしり

めんつゆで簡単に
材料: 人参、ツナ、めんつゆ(濃縮タイプ)、和風だしの素、卵、豆乳(牛乳)、白ゴマ

親子丼

簡単親子丼
材料: 鶏肉、めんつゆ、卵、玉ねぎ、めんつゆ、水、みりん、酒、和風だしの素、砂糖、のり

卵焼き

1人前
材料: 卵、めんつゆ(濃縮タイプ)、砂糖、豆乳(牛乳)、オリーブオイル