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ハードダイ近藤
ハードダイ近藤 のキッチン
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チャーハン弁当

夏場のお弁当の一例として
材料： チャーハン、ブロッコリー、ハンバーグ、ガーリックパウダー、塩

夏場の腐敗防止

食中毒予防
材料： スープジャー、ご飯容器、保冷バック、保冷剤

スープジャー（300ml）でお味噌汁

煮干しを使うのは土井先生流
材料： 生わかめ、油揚げ、煮干し、味噌

ガーリックトースト

トースターで焼くだけのガーリックトースト
材料： オリーブオイル、ガーリックパウダー、パン