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sp0904
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塩昆布と和えるさっぱり蕎麦

さっぱりとしていて主食にもなります。 お好みで半熟卵を乗せたり、コーンを混ぜても美味 ...
材料： 蕎麦、ツナ缶、塩昆布、大葉、麺つゆ

簡単♪美味しい♪シャキシャキ蓮根炒め♪

時間がない時に蓮根を簡単に美味しく♪ 常備している魚肉ソーセージで栄養もプラス。 マ ...
材料： 蓮根、魚肉ソーセージ、マヨネーズ、お酢、水