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生玄米で♪手作りモチっと玄米パン✰
慣れると混ぜるだけなので気楽に作れますよ♪
食べる前にトーストすると表面カリっと✰美
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材料：
✰玄米（浸水前）、✰50℃のお湯、✰砂糖、✰塩、✰油、インスタントドライイースト
めんつゆで✰万能！我が家のニラだれ♪
冷蔵庫に常備しておけば肉、魚、麺料理など幅広く使えて万能です✰
卵かけご飯や納豆のト
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材料：
ニラ、✰水、✰麺つゆ、✰鶏ガラスープの素、✰砂糖、✰みりん、✰すりごま、✰おろし生姜
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炊飯器で✰揚げとこってりねっとり里芋煮♬
こってりがお好きな方♬
油揚げと一緒に炊くととても美味しくなります✰
ねっとり柔らか
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材料：
里芋、油揚げ、水、しょうゆ、酒、麺つゆ、みりん、砂糖、鰹節（かつお粉なら小さじ1）
炊飯器で✰麺つゆチャーシュー♪
炊飯器にお任せなので、とても楽ちん^ ^
お肉も柔らかく美味しいです♪
お好きな部位
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材料：
豚肩ロース、長ネギ、麺つゆ、水、酒、みりん、砂糖、生姜（スライスorチューブ）、にん
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米粉で✰チョコチップバナナマフィン♪
砂糖、牛乳なし^ ^
混ぜて焼くだけ♪おやつにぜひ♪
バナナの甘みだけで美味しいです
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材料：
✰バナナ、✰卵、✰油、米粉、ベーキングパウダー、塩、チョコチップ
炊飯器にお任せ♪ホクホク柔らかカボチャ煮
材料を全て入れて炊飯器で炊くだけです✰
出来立ては柔らか
冷まして食べると程よい硬さ
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材料：
カボチャ（約400g）、水、醤油、砂糖、みりん、酒、顆粒だし
自宅で簡単♪ミルクチャイ✰
砂糖不使用なので、甘くなく飲みやすいですよ。
甘さが欲しければ蜂蜜を加えるとホッコ
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材料：
✰水、✰茶葉（又はティーパック1つ）、✰生姜すりおろし（又はスライス）、✰オールスパ
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