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イクメンテツヤパパ
イクメンテツヤパパ のキッチン
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美味しくて簡単 ゴーヤの肉詰め☆

お弁当のおかずやビールのお供に☆
材料： ゴーヤ、玉ねぎ、人参、豚肉ミンチ、塩、胡椒、油、小麦粉

手作りチキンハム

簡単で美味しい♫何度もリピートしてしまうこと間違いなし☆
材料： とりムネ肉、※塩、※砂糖、※酒