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カリッとコロコロ♪豆腐コロッケ

ふた手間はぶいて時短!
材料: 木綿豆腐、☆玉ねぎ、☆人参、☆干し椎茸、ツナ缶、枝豆(あれば).、片栗粉、卵、パン粉 ...

やっぱり定番!ほうれん草の納豆和え

子どもがよろこぶ!
材料: ほうれん草、納豆、麺つゆ

主菜を手軽に!鮭のホイル焼き

簡単!おいしい!
材料: 生鮭切り身、玉ねぎ、ブナピー、ピーマン、胡椒、バター、レモンスライス

夏の定番! きゅうりとわかめの酢の物

今日は シラス入り♪
材料: きゅうり、塩蔵わかめ、蒸しシラス、塩、☆酢、☆砂糖

もう一品に!さつま揚げとブナピーの炒め煮

切って煮るだけ‼
材料: さつま揚げ、ブナピー、いんげん、サラダ油、麺つゆ、水

野菜が主役!夏のカレー☆

夏季限定!
材料: カレールー、じゃが芋、玉ねぎ、人参、豚ひき肉、トマト、なす、とうもろこし(缶詰めでも ...

夏の定番!いんげんの生姜和え

いんげんの食感がgood♪
材料: いんげん、おろし生姜、麺つゆ、☆塩

まだまだ定番!ウチの たらこスパゲティ

時々食べたくなる味!
材料: パスタ、たらこ(明太子)、玉ねぎ、ピーマン、サラダオイル、バター、酒、麺つゆ、☆塩

やっぱり定番!ウチの切り干し大根の煮物♥

ご飯によく合う!
材料: 切り干し大根、糸こん、人参、芽ひじき、油揚げ、絹さや、水、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒 ...

野菜でかさまし!蒸しビーフン♥

ビーフン1個で2人分!
材料: ビーフン、キャベツ、もやし、ピーマン、人参、しめじ、魚肉ソーセージ、水、しょうゆ、酒 ...