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シャキシャキ♪キュウリと牛肉の甘ダレ炒め
味付けは、焼肉のタレのイメージでご飯が進みます★キュウリともやしのシャキシャキ感もい
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材料：
牛バラ肉、キュウリ、もやし、★醤油、★みりん、★ハチミツ、すりおろしニンニク、塩・胡
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茄子で♪ジャージャーそうめん
素麺のいつもとはちょっと違った食べ方♪お肉なしのジャージャー麺風です☆食べると、茄子
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材料：
茄子、舞茸、赤ピーマン、キュウリ、水、中華だしの素、コチュジャン、味噌、塩、ごま油、
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厚揚げと野菜の生姜味噌炒め
お肉なしだけど、厚揚げが食べ応えしっかりなので、お腹いっぱい☆
食べると、お味噌の
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材料：
厚揚げ、ピーマン、なす、味噌、だし汁、すりおろし生姜、ごま油、水溶片栗粉
