新米管理栄養士です♪見ても食べても満足出来る栄養満タンごはんや趣味のパン・スイー ...

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もチーズここっとカマン♪

カマンベールとお餅のトロトロ感が絶品! 簡単にお家にあるもので作れるので、おつまみに ...
材料: 明治十勝カマンベールチーズ、厚切りベーコン、切り餅、醤油、砂糖、刻み海苔・ねぎなど

春にぴったり♪ヨーグルトサラダ

たっぷり春野菜と爽やかなヨーグルトドレッシングがベストマッチ! フルーツソースが味の ...
材料: 季節の野菜、卵やハムなど、ダノンビオ2層仕立て(アプリコットソース)、オリーブオイル ...

美肌レシピ♪カポナータ

カポナータは野菜が豊富なシチリア生まれ。 とっても簡単♪美味しい美肌レシピ♪ 常備菜 ...
材料: ナス、└ 揚げ油、└ 黄パプリカ、└ 赤パプリカ、└ ピーマン、└ トマト、└ 玉ね ...

イタリアン♪トマト芋煮

東北の名物「芋煮」をイタリアン風にアレンジ! トマトと味噌が意外と合うんです! 寒い ...
材料: 牛こま肉、油あげ、にんじん、大根、長ネギ、きのこ(お好みで)、さといも、にんにく、オ ...