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～とあ～
～とあ～ のキッチン
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美味しいものを食べるのも作るのも大好きデス。外食した時に美味しかったものを、おう ...

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大豆と切昆布のふっくら煮

大豆を毎日食べよう！時間はかかるけど、日持ちするので、常備菜に、お弁当に。ツヤツヤピ ...
材料： 大豆、切昆布、にんじん、好みの出汁パック

色々お豆の明太ツナサラダ

豆がモリモリ食べれます。色々な豆を入れると食感が楽しいです
材料： きくらげ(乾燥)、お好みの豆、☆ツナ缶、☆明太子、☆マヨネーズ、☆牛乳

枝豆のデリ風サラダ

豆好きにはたまりません(笑)デリでいただいて美味しかったので再現!!
材料： 鶏ささみ、枝豆(冷凍)、塩コショウ、お好みのクリーミードレッシング

ひよこ豆とセロリのサラダ

フレンチドレッシングで和えて味をしみこませると、いくらでもお豆が食べれます
材料： ひよこ豆、ハム、玉ねぎ、セロリ、レタス、フレンチドレッシング、塩コショウ

お豆のチーズ焼き

お豆をいっぱい食べましょう
材料： ひよこ豆、枝豆、塩コショウ、タバスコ、とろけるチーズ、ピンクペッパー、粒生コショウ