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育ち盛りの子供5人の為に料理が出来るようになって欲しくて残すレシピです❗一汁3品
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育ち盛りの子供5人の為に料理が出来るようになって欲しくて残すレシピです❗一汁3品?とりあ栄養考えてます❗
離乳食もついでに作れる料理もあります❗
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豆苗の和え物
ほうれん草の和え物じゃ物足りない時、マジめんどくさい時に!簡単に出来ます
材料: 豆苗、ちくわ、ツナ缶、醤油
私のにら玉
オイスターソースだけで簡単に豪快な炒めるにら玉が出来ます!ガッツリ系の副菜にいい感じ
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材料: ニラ、卵、胡椒、ごま油、オイスターソース、酒
超さっぱり豆苗とちくわの和え物
作ってみたら、さっぱりしてたからさっぱりしたい時におすすめです! 豆苗苦手でももやし
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材料: 豆苗、もやし、ちくわ、かつおぶし、ポン酢
超絶手抜き鮭のクリームうどん
カルボナーラのベーコンがない!おにぎりに使う鮭がある!で思いつきました
材料: 牛乳、塩胡椒、鮭、うどん、ネギ、バター
超絶手抜きサラダ
超絶めんどくさくてもやらなきゃいけない時のサラダや副菜に
材料: ほうれん草冷凍、切れてるサラダチキン、ドレッシング
厚揚げのあんかけカレー炒め
家にカレーが嫌いなやつはいない! 厚揚げ好きな私には飽き飽き! けど食べたいからカレ
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材料: 厚揚げ、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、キノコ、油、水、だし、みりん、酒、しょうゆ、カレ
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鶏のひき肉の煮物
魚料理の付け合わせや胃腸が弱った時にオススメです
材料: 大根、だし、ひき肉、しょうゆ、みりん、砂糖、しょうがチューブ、酒
きのこの卵とじ汁
めんどくさいけど夕飯作らなきゃって時にすぐ出来る1品です そうめん、うどん用に作って
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材料: きのこ、だし、水、ネギ、卵、みりん、酒、しょうゆ、めんつゆ、うどん
豚肉の野菜巻き
さっぱりした肉の塊が食べたいけど高いから野菜で巻いたらいんじゃね?的な料理
材料: ピーマン、えのき、肉、塩、コショウ、酒、ポン酢、もやし
ツナと豆苗の卵炒め
豆苗は体にいいと知ったから何か作れないかと思って生で食べてくれない子供たちだから考え
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材料: ツナ缶、豆苗、卵、塩、胡椒、しょうゆ、ごま油
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