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htmhnm
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ボリューム満点！厚揚げの豚肉巻き

甘辛いタレがご飯によく合います！
材料： 厚揚げ、豚肉、塩胡椒、☆醤油、☆みりん、☆生姜チューブ、小麦粉

レンジで簡単！もやしナムル

シャキシャキしておいしいナムルができました！子供も食べてくれます！
材料： もやし、☆塩、☆ごま油、☆鶏がら

パプリカとツナの簡単マリネ

すし酢を使って簡単に！
材料： パプリカ、塩、ツナ、すし酢、黒胡椒

レンジで簡単！キャベツとツナのマヨサラダ

おかずにもおつまみにもなる簡単サラダ！
材料： キャベツ、ツナ、★マヨネーズ、★麺つゆ、★ごま
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