栄養士☆碧ひろみのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

栄養士です。

さんまの蒲焼丼

うなぎの蒲焼じゃなくたって、びっくりするほど美味しい！

材料：さんま、酒、しょうがすりおろし、片栗粉、油、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、水、いりごま

鶏の料理レパートリーに困っている人必見！このソースの味はクセになる！

材料：鶏肉(もも)、酒、醤油、しょうが(すりおろし)、りんご、砂糖、醤油、酢、みりん、とう ...

黄桃缶と牛乳かんてんでこんなおちゃめなゼリーができます！

材料：桜桃缶、かんてんクック、牛乳、砂糖

ジャーポットはお味噌汁を入れるだけじゃないですよー。クーラーの無い学校の救いの食べ物 ...

材料：白玉粉(冷凍白玉可)、ミックスフルーツ缶詰、黄桃缶、バナナ、オレンジジュース

いつものサラダがドレスアップ！

材料：きゅうり、レタス、ハム、コーン、アーモンドスライス、オリーブオイル、塩、ピンクペッパ ...

夏にむけて、チョットオトナ辛い味付け！

材料：豚肉、ネギ、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、醤油、酒、黒胡椒、七味唐辛子、ごま油

たくさん食べたいかぼちゃ！アーモンドソテーでバリエを増やそ！

材料：かぼちゃ、アーモンド、オリーブオイル、塩、コショウ

春の豆三種類を爽やかな男前なサラダに！

材料：スナップえんどう、いんげん、さやえんどう、グレープフルーツ、塩、コショウ、オリーブオ ...

レバーは苦手？なーんて言ってないで食べてみてよ～

材料：豚レバー、生姜すりおろし、醤油、酒、片栗粉、揚げ油、ケチャップ、ウスターソース、砂糖 ...

お弁当に入れるならビジュアルも大事でしょ！

材料：スナップえんどう、塩、コショウ、油

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