早い、安い、簡単、ヘルシーおいしいを追求し毎日の料理を楽しんでいます。愛用の調理 ...

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鯵の下処理が早くて簡単!

頭は取ってしまいますが大量のアジはこの方法で一気に素早く処理。(揚げた時に油の吸収量 ...
材料: 小アジ(豆アジ)