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チョコとマシュマロの濃厚タルト
チョコレーフォンデュのあと残ったマシュマロを救済!少しの材料でとっても簡単、濃厚なチ
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材料:
マシュマロ、ダークチョコレート、生クリーム(or牛乳)、オレオ(土台)、バター(土台
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トマトミルク炒め
トマト一つで結構お腹にたまります!トマトのリコピン、牛乳のカルシウムに、卵のタンパク
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材料:
トマト(角切り)、牛乳、玉ねぎ(くし切り)、マッシュルーム(スライス)、オリーブオイ
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アボカドでヘルシークリームパスタ
生クリームなしでもアボカドで十分濃厚に!アボカドとスモークサーモンの組み合わせは間違
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材料:
お好みできのこ類、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、醤油、白ワイン、牛乳、コン
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