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冷凍ドラゴンフルーツ&バナナのスムージー
子ども達が美味しいと言って飲みきりました♪バナナを普通に食べるより、簡単に果物を摂取
...
材料: 冷凍ドラゴンフルーツ、冷凍バナナ、牛乳
簡単☆牛肉小間切れの肉巻き
お弁当の一品にもなります(*^^*)
材料: 牛肉小間切れ、じゃがいも、人参、ピーマン、☆焼肉のタレ(甘口)、※塩、※コショウ
わが家のレタス包み
母の味♪食べ過ぎ注意(*^^*ゞ
材料: レタス、合い挽きミンチ、玉ねぎ、ピーマン、れんこん、椎茸(大)、☆塩、☆こしょう、
...
コリコリ触感!オクラと牛蒡の胡麻和え
簡単!晩ごはんに、もう一品。
材料: ごぼう、オクラ、人参、煎りごま、★醤油、★砂糖、★みりん、★お酢
みかん入り!給食サラダ
懐かしい給食のサラダ♪
材料: パスタ、みかん、玉ねぎ、人参、きゅうり、シーチキン缶、コーン缶、マヨネーズ、※ブ
...
即席!チューブつぶ餡でおしるこ
思い立ったら直ぐ作れる☆3時の“おやつ”にどうでしょう(о´∀`о)
材料: 水、井村屋つぶあん(チューブ)、お餅(小)
時短☆具だくさんコンソメスープ
休日の朝食に満腹になる一品⊂(^(工)^)⊃
材料: 水、固形コンソメ、塩・ブラックペッパー、ロースハム、ミックスベジタブル、
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余った栗ご飯で餡かけオムライス
栗ご飯に飽きたら是非♪
材料: 余った栗ごはん、マーガリン、卵、☆水、☆めんつゆ(濃縮2倍)、☆ほんだし、ピーマン
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ゴーヤと蓮根のしゃきしゃきサラダ
ゴーヤと蓮根の食感がクセになる☆
材料: ゴーヤ、蓮根、キュウリ、玉ねぎ、シーチキン、☆マヨネーズ、☆ごまドレッシング
...
ほのかに香草が香る☆エビマヨ
何個でも食べられる(´ω`)♪
材料: えび(ブラックタイガー使用)、チューブにんにく、クレイジーバジル、片栗粉
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