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めかぶの酢の物
めかぶ、白菜、わかめのネバネバの酢の物です。
材料: 生めかぶ、わかめ、白菜、米酢、出汁醤油、砂糖
コチュジャン味の肉味噌
甘辛くて、白飯や手巻き寿司にもよく合います。
材料: 豚ミンチ、キャベツ、エリンギ、塩こしょう、コチュジャン、酒、水溶き片栗粉、砂糖(グラ
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わかめ&キャベツのかんたんサラダ
5分でできるかんたんサラダです。
材料: 塩蔵わかめ、キャベツ、カニかまぼこ、塩こしょう、マヨネーズ、オリーブオイル
あんかけチャーハン
お手軽チャーハンです。
材料: 味の素「具だくさん五目炒飯」、キャベツ、カニカマボコ、片栗粉、塩こしょう、水
トマトソース・スパゲティ
具だくさんのスパゲティを作りました。
材料: 基本の完熟トマトソース、鶏肉、ナス、ニンジン、タマネギ、しめじ、オリーブオイル、スパ
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落花生カレー
当地カレーを作るために、落花生(千葉)を使ってみました。
材料: バーモンドカレー、豚バラ肉、タマネギ、ニンジン、ピーマン、エリンギ、落花生、サラダ油
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さっぱりアボガド丼
モニター当選した「ポッカレモン100」を使ってみました。
材料: まぐろ(刺身用)、(A)めんつゆ、(A)しょうゆ、(A)みりん、(A)ごま油、(A)
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シーフード・トマトスパゲティ
カットトマトたっぷりのさっぱりスパゲティです。
材料: シーフードミックス、タマネギ、ニンジン、おさかなソーセージ、カットトマト缶、スパゲテ
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海鮮風あんかけ塩焼きそば
魚以外の海の幸を入れた焼きそばです。
材料: マルちゃん塩焼そば、笹かまぼこ、南三陸産塩蔵わかめ、カニカマ、ニンジン、ニラ、もやし
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ゴーヤカレー
モニター当選した「こくまろカレー」を使ってゴーヤを使ったカレーを作りました。
材料: こくまろカレー、豚薄切り肉、玉ねぎ(小)、ニンジン、ゴーヤ、水
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