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野菜あれこれ 〜バーニャカウダー添え〜
温野菜と生の野菜を組み合わせて歯ごたえを楽しんでみて下さい。とまとバーニャカウダソー
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材料：
里芋（大きめ）、スナップエンドウ、人参、プチトマト、塩、とまとバーニャカウダソース
煮込みレンコンハンバーグ
レンコンのシャキシャキと甘酸っぱいタレが合ってお弁当のおかずにも喜ばれます(^ ^)
材料：
合挽き肉 （豚肉多め）、玉ねぎ、塩.こしょう、レンコン（うち50gはみじんぎり）、パ
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