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Melodie113
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ワークアウトとヘルシーなものが大好き！これからオリジナルヘルシーレシピをどんどん ...

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プロテイン入りパンケーキ♡

ワークアウト後や、おやつに気軽に食べれるヘルシーパンケーキ！
材料： 米粉、プロテインパウダー(バニラ味)、豆乳、ベーキングパウダー、ココナッツジャム(ト ...

♡簡単グルテンフリー クッキー♡

ヘルシースナックなら、おやつで食べても太りにくいし、ココナッツオイルを使えば脂肪燃焼 ...
材料： オートミール、バナナ、ココナッツオイル or オリーブオイル、豆乳(もしくは牛乳)、 ...