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野菜いっぱいハンバーグ
お弁当に入れるハンバーグを手作りしたくて。子供に、『お弁当が肉肉しくて』と言われたの
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材料：
ひき肉、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、マッシュルーム、レンコン、豆腐、パン粉、米粉
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ラタトゥーユ トマト缶と野菜ジュース使用
ラタトゥーユの覚書
レンコンをサイズに合わせて切って入れたり、豆缶を入れたり自由☆
材料：
ベーコン、玉ねぎ、ズッキーニ、ナス、パプリカ、オリーブ油、カットトマト缶（ホールでも
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