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わ★えり
わ★えり のキッチン
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管理栄養士と調理士を生かして　仕事に没頭中。開発の仕事しながら、次の資格に向けて ...

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手抜きほうれん草のキッシュ(風)

出来たてのキッシュをおうちで食べたくて作りました。
材料： 卵、☆ほうれん草、☆玉葱ｽﾗｲｽ、☆ベーコン、☆パプリカ(赤)、☆プロセスチーズ、☆ ...

ピーマンベーコン

弁当の隙間埋めに～♪
材料： ベーコン、ピーマン、爪楊枝

牛肉と根菜の風味炒め

ご飯のすすむメニューとして考案。小さい子供から大人まで大好きなメニューかと思います。
材料： 牛肉、蓮根、しめじ、長ネギ、油、おろしにんにく、醤油、みりん、酒、塩コショウ

浸けとくだけ簡単*鶏ﾁｬｰｼｭｰ

おつまみ・お弁当の隙間埋め・・ 何でも使えます!!
材料： 鶏もも肉、紅茶ティーパック、水、醤油、穀物酢、酒

はんぺん★納豆

小学生のころから好きなメニュー♪ お弁当に入ってるとなんだかワクワクしてました。が… ...
材料： はんぺん、納豆、海苔、油

ピーマンおかか和え

お弁当にみどりが欲しい!!と思ってから５分で完成♪
材料： ピーマン、めんつゆ、おかか