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ポークストロガノフのラタトゥイユ風
デルモンテ「クッキングトマト・ソース」を使ってポークストロガノフとラタトゥイユの二通
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材料：
長茄子、ズッキーニ、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、マッシュルーム、ニンニク みじん切り、
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香味バジルレモン チキンの旨みパスタ
フランスで作っていたパスタです。香味バジルレモンのチキン・パスタにトマトソースと２種
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材料：
鶏むね肉、◆乾燥バジル、◆タイム、◆オレガノ、◆岩塩、◆ニンニクすりおろし、◆レモン
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クレープ 蜂蜜オレンジ添え
パリでよく作っていたクレープを日本の材料で作ってみました。
もっちり&表面はパリっと
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材料：
薄力粉、コーンスターチ(片栗粉)、牛乳、水、マーガリン(バター)、生クリーム、オレン
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楽しく食べる栄養バランス ランチ
バランスよく栄養がとれるヘルシ—ランチ。甘辛鶏リンゴ添え、もち麦ご飯アレンジ・彩り野
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材料：
クリームコ—ン、コ—ンペースト、コンソメ、豆 赤いんげん・ひよこ豆・青えんどう・
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大人の ライスバ—ガ— 甘辛味噌ごま風味
不足がちな野菜をメインにバランスを考えて作りました。赤味噌が決めて♪油を使わず素材の
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材料：
ご飯（発芽米）、片栗粉、すりゴマ、エリンギ・茄子、アスパラガス（ゆでる）、豚肉 もも
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