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簡単 パプリカのオリーブ油漬け

とても簡単。真っ黒の皮を剥いたら鮮やかなパプリカがでてきます。
材料: パプリカ、ニンニク、オリーブ油、塩、胡椒 または 鷹の爪

サーモンとアボカドの丼

マヨとお醤油とわさびで和えました。お子様にはわさび抜きで。
材料: アボカド、サーモン、#マヨネーズ、#醤油、#わさび(チューブ)、ご飯、海苔、胡麻