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おろしきゅうりdeささみのサラダ

鶏のささみ、トマト、もやしをおろしきゅうりで和えるさっぱりサラダです。
材料: ささみ、トマト、もやし、カイワレ、きゅうり、めんつゆ(2倍濃縮)、おろししょうが(チ ...

ナス・トマト・キュウリの豚しゃぶサラダ

大根おろしとショウガでさっぱり!野菜もたくさん食べれる豚しゃぶサラダです◎
材料: 豚こま切れ肉、ナス、トマト、キュウリ、豆苗、大根、おろし生姜(チューブ)、めんつゆ( ...

キムチdeそうめんかぼちゃ

そうめんかぼちゃと豆苗を、キムチとごま油で和えました。
材料: そうめんかぼちゃ、豆苗、キムチ、ごま油、白ゴマ、塩

トマトとブロッコリーのバジルサラダ

夏にさっぱり♪バジル&レモン風味のサラダです。
材料: ブロッコリー、大きめのミディトマト、バジル、ツナ缶、A オリーブオイル、A レモン汁 ...