料理大好き、健康オタク、2児の母です。家族の健康の為に野菜たっぷりレシピで家庭を ...

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照り焼きソースの塩昆布チーズつくね

塩こんぶとチーズのつくねに、 甘い照り焼きソースが抜群。
材料: 鶏挽肉、フリーズおから、玉ねぎ人参ねぎ等みじん切り、塩こんぶ、酒、片栗粉、こしょう、 ...

手羽元バーベキュー(下味冷凍)

時間短縮に下味冷凍。
材料: 手羽元、片栗粉、酒、醤油、味醂、ケチャップ、砂糖、おろしニンニク、おろしたまねぎ

コンソメ×マヨのささみピカタ

ささみがやわらかくてふわふわ、 お弁当おかずにも!
材料: ささみ、卵、コンソメ、マヨネーズ、小麦粉、油

胸肉の甘辛うまうまチキン

しっかり味でご飯が進む! サンチェなどお野菜に巻いたりお弁当にも!
材料: 胸肉、砂糖、醤油、みりん、片栗粉、サラダ油

コールスロー 離乳食完了期、取り分けにも

簡単常備菜にも。離乳食完了期の手掴み取り分け。とろけるチーズ挟んでサンドイッチにして ...
材料: キャベツ、人参、冷凍コーン、マヨネーズ、塩コショウ、粗びき胡椒、すし酢