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１人前人参１本分のハロウィンあんかけ炒飯
なんと１人前、人参１本分も使ったあんかけ炒飯です！！人参嫌いな子も食べやすい工夫がた
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材料：
人参、ご飯、海苔、コーン缶、グリンピース、長ネギ、卵、水、鶏がらスープの素、水溶き片
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お弁当にも！具だくさん五目炊き込みご飯
具材を刻んで炊飯器でポン！っと出来ちゃう主役ご飯！次の日はお弁当にも。
材料：
鶏もも肉、お米、人参、たけのこ、えのきだけ、醤油（付け置き用）、調理酒（付け置き用）
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