毎日が戦いの3児の母です☆子供達が小さいので、なかなかゆっくり料理もままならず。 ...

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飲みやすい☆小松菜スムージー☆

飲みやすいスムージー出来ました(^^) 野菜と果物で元気になりましょう♪
材料: 小松菜、人参、バナナ、リンゴ、みかん、牛乳

幼児食にも☆簡単そうめんチャンプルー☆

簡単に出来て栄養もきちんと摂れます☆子供と同じご飯で楽チンですよ(^^)
材料: 素麺、野菜何でも(今回は人参、ピーマン、キャベツ、玉葱、小松菜使用)、ベーコン(無添 ...