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和風♪たらこのポン酢でさっぱりパスタ♡
市販のソースを使うので時間がない時でも簡単♪
きのこ類と野菜、最後にポン酢と和えるの
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材料：
スパゲッティ、たらこソース（市販）、水菜、しめじ、えのき、ポン酢、刻み海苔（市販ソー
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簡単！ヘルシー♡豆腐の黒ごまきなこケーキ
ホットケーキミックスを使うので簡単♪
しかも混ぜて焼くだけヽ(･∀･)ﾉ
和風なパ
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材料：
ホットケーキミックス、豆腐（絹）、卵、豆乳（牛乳）、サラダ油、黒ごま、きなこ、砂糖、
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うまっ♡カラフルピーマンと牛肉のオイ炒め
どんどんご飯が進んじゃいますヽ(･∀･)ﾉ
ピーマン嫌いな方も美味しく頂けると思う
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材料：
牛薄切り肉、●オイスターソース、●醤油、●酒、●砂糖、卵、塩、ピーマン、赤ピーマン（
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