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ちょっとしっとり?ホワイトチョコケーキ♪
お手軽♪失敗なし〜(^o^)
材料: 卵、砂糖、板チョコホワイト、牛乳、ホットケーキmix
さっと♪きのこチャーハン
簡単に〜(^^)/
材料: お好みのきのこ、長ねぎ、顆粒鶏ガラ、塩、こしょう、ごはん、ごま油
おいしい〜!まいたけサラダ♪
ヘルシー♪夜食でもOK(^o^)かな?
材料: まいたけ、お酒、きゃべつ、干しえび、○黒酢、ごま油、●ポッカレモン、アボガドオイル
カラダ想い!?卯の花チヂミ♪
大豆×大豆で美肌&美腸効果あり〜?!('∇')
材料: 生の卯の花、片栗粉、豆乳、長ねぎ、干しえび、しいたけ、こしょう、ごま油
豆乳麺☆onキムチ
クリーミーだよ〜♪ 普通にちょっぴり飽きたらチャレンジしてみませんか〜(^^)/
材料: そうめん、豆乳、キムチ、ごま油、のり、みょうが、スプラウトetc.
焼いてないけど☆フレンチトースト風
できたてふわっとろ〜ん♪ ぜひあつあつを〜(o^_^o)
材料: 卵、豆乳、ベビーチーズ、パン、はちみつやメープル
ちょい足し♪チーズトースト
チーズトースト食べる?好き?(^^)/
材料: 食パン、干しえび、ピザ用チーズ、こしょう
かんた〜ん♪バナナブレッドケーキ
ふわっと食間♪ お砂糖&シロップはお好みで加減を〜( ̄〜 ̄)
材料: バナナ、プレーンヨーグルト、砂糖、卵、ココナッツオイル、薄力粉、強力粉、ベーキングパ
...
体内リセット☆豆乳スープ
難しいこと一切なし( ´艸`)刻んで煮込むだけ〜♪
材料: 豆乳、野菜やきのこ、海藻etc.
焼きブロッコリー★
たまには違う感じ!いいかも〜♪
材料: ブロッコリー、水、塩、オイル、こしょう
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