マヨなしでもめちゃうま！鳥南蛮
マヨネーズが苦手の人用のレシピです！マヨなしでも抜群に美味しいソースになるんですよ！
材料：
鶏胸肉、鶏ガラ、はちみつ、塩、にんにくチューブ、片栗粉、小麦粉、すし酢、醤油、砂糖、
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おからdeもちもち肉団子の甘酢あん
もちもちの食べ応えのある肉団子です(*^_^*)おからが入ってるからとってもヘルシー
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材料：
鶏ひき肉、おから、片栗粉、コンソメ、塩コショウ、お湯、ケチャップ、砂糖、しょうゆ、酢
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サクサク衣が癖になる！チーズチキンカツ
衣に天かすを使う事で失敗知らずのサクサクチキンカツが出来ちゃいます！
材料：
鶏胸肉、とろけるチーズ、天カス、小麦粉、はちみつ、醤油、みりん、ニンニクすりおろし、
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お家にある物で簡単！オムレツ風キッシュ
あと一品で悩んだ時の救世主です(*^_^*)簡単にできるのにとっても美味しいキッシュ
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材料：
卵、牛乳、生クリーム（なければ牛乳を倍量入れる）、小麦粉、コンソメ、砂糖、塩コショウ
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