11歳と9歳の息子、夫、私の4人家族。パン作りが好きです。

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南瓜と豆のカレー

南瓜と豆は、美味しいほくほくコンビ。 ココナッツミルク使用で甘めでまろやかなカレーで ...
材料: 南瓜、ひよこ豆、玉葱、にんじん、ピーマン、生姜、カレー粉、トマト缶、○ココナッツミル ...

30分で✿玄米トマトリゾット

あっという間にできる玄米のトマトリゾット。
材料: 玉ねぎ、トマト、ベーコン、玄米(お好みで白米と混ぜても、白米でも)、料理酒、水、コン ...

豆腐たっぷりのヘルシーハンバーグ

豆腐たっぷりで卵も使わないヘルシーなハンバーグ。 大根おろしとポン酢が合います♫
材料: 豆腐、鶏挽肉(豚、合挽でも)、玉ねぎ、パン粉、サラダ油、塩コショウ、料理酒

大麦若葉の豆腐パウンド✿

お豆腐ケーキに大麦若葉と黄粉を混ぜた、体に優しいケーキです♫
材料: 全粒薄力粉、薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖(甜菜糖使用)、黄粉、大麦若 ...

カフェモカ✿ビスコッティ

ココアとコーヒーのビターな大人味のビスコッティです。 カリカリの歯ごたえで、食べ応 ...
材料: 薄力粉、全粒粉薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、インスタントコーヒー、ココア、卵 ...