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07mamiko25
07mamiko25 のキッチン
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ダイエットメニューを考案中です。ダイスキな人に食べさせてあげてください。

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鯵の骨スープ

鯵の骨だけでも十分、だしが出ますよ。
材料： ID3143707 で出た骨、卵、だしつゆ、ネギ、生姜

鯵の干物の和風コールスローサラダ

鯵の臭みがあるので生姜を少し…
材料： 鯵の干物、キャベツのコールスロー用、生姜、レモン、マヨネーズ、塩コショウ

野沢菜のちゃーはん

ご飯はマヨネーズで炒めてみてね。
材料： 温かいご飯、卵、刻んだ野沢菜、ごま油、マヨネーズ、卵を炒める用の油

鳥の唐揚げとキャベツサラダ

ごま油の香りと、ドレッシングの旨味と キャベツ…食欲そそります。
材料： 鳥の唐揚げ(昨日の残り物)、市販のコールスロー用千切りキャベツ、中華ドレッシング、ご ...

長ネギのスープ

風邪のひき始めや、寒い日などに
材料： 長ネギ、エノキ、タケノコ水煮、ベーコン、和風出汁のもと、塩コショウ、カレー粉