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ちゃｍ
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さっぱりクリーミーかぼちゃサラダ

サワークリームを使ってさっぱり、でもコクのあるかぼちゃサラダを♪
材料： かぼちゃ、みりん、サワークリーム、レーズン、はちみつ、塩、シナモン

マヨ不使用*ヨーグルトマカロニサラダ

マヨネーズの代わりにヨーグルトでさっぱりとヘルシーに大満足 材料を切る手間もなくて楽 ...
材料： マカロニ、サラダカニカマ、コーン缶、●ヨーグルト（無糖）、●酢、●砂糖、●粒マスター ...