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ＴＯＭ−０１０１
ＴＯＭ−０１０１ のキッチン
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【母乳食】ポテトとアスパラのココット

火を使わずあっという間に作れる栄養満点のサブおかず(^-^)
材料： じゃがいも、アスパラ、ツナ缶(ノンオイル)、塩コショウ、☆卵、☆牛乳、☆粉チーズ

【母乳食】揚げないチキンカツ

揚げないから超ヘルシー！合わせ衣で調理も簡単♡
材料： 鶏胸肉、塩コショウ、☆薄力粉、☆たまご、☆水、パン粉