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♪★さあやん★♪
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メープルスフレチーズケーキ

メープルが香るあまぁいチーズケーキ
材料： クリームチーズ、メープルシュガー、メープルシロップ、卵、生クリーム、薄力粉

白菜とダシ醤油煮

白菜くたくたでたっぷり食べれます
材料： 白菜、にんじん、玉ねぎ、鶏肉、揚げ豆腐、だしの素、醤油、砂糖、塩コショウ