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ちゃっぺ☆
ちゃっぺ☆ のキッチン
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食べるのだーいすき♡な1歳児の娘を持つお母さんです。外食をすると『ん？この味付け ...

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簡単★即席カレースープ

朝、ちょっとパンチのある味が欲しい時に♪ 子どもも大好きな味♡
材料： ミックスベジタブル、粉末カレーの素、コンソメ顆粒、塩コショウ

ヘルシー★おからサラダ

じゃがいもを蒸して潰すという行程が省けて楽チン（笑）なかなか食べなれない『おから』で ...
材料： きゅうり、玉ねぎ、ハム、人参、おから、マヨネーズ、塩コショウ