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パイシート➕余った野菜炒め＝キッシュ
パイシートさえあれば、余り物のおかずもちょっとお洒落な一品になり、残ったパイシートで
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材料：
※余った野菜炒め、卵、冷凍パイシート、粉チーズ、※ほうれん草、※玉ねぎ、※じゃがいも
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一口お好み焼き〜子ども用〜
夜食は簡単に！子どもが食べやすいもの！んでもって野菜はたっぷり食べさせたい！時のため
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材料：
お好み焼粉、千切りキャベツ、冷蔵庫で余ってる野菜、たまご、豆乳、ポークランチョンミー
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夏バテ〜ミックスベリースムージー〜
夏バテでご飯が食べれない時に良く飲んでます(*^^*)
いくらでも飲めちゃう程スッキ
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材料：
冷凍ミックスベリー、調整豆乳、100%リンゴジュース、レモン汁、ブルーベリージャム
