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山芋と豆苗♡しらすと豆の栄養満点サラダ
とにかく栄養満点☆のサラダです^ ^
ドレッシングも簡単だし、
シャリシャリィ〜ネバ
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材料：
山芋、豆苗、トマト、しらす、豆、♡麺つゆ2倍濃縮、♡ニンニク・胡麻油・酢、♡ゴマ
パパッと簡単♡豆苗のサラダスパゲティ
ドレッシングに牛乳を混ぜる事で、マヨマヨしくならずサラッといただけます♡キュウリの塩
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材料：
パスタ、ハム、豆苗、ゆで卵、★マヨネーズ、★牛乳、★レモン汁、コショウ
