アメリカのニュージャージーで生活していましたが、2011年に帰国。旦那様に毎日楽 ...

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エビのクリームパスタ

バターの代わりにオリーブオイルを使ったヘルシークリームパスタです。
材料: ニンニク、エビ、オリーブオイル、お酒または白ワイン、お好きな野菜、牛乳、小麦粉、粉末 ...

鮭やっこ。

いつも食べている冷や奴が飽きてきました。鮭フレークを使ったら少し豪華になりました☆わ ...
材料: 豆腐、ニッスイ「焼さけあらほぐし」、ごま、ネギ(小口切り)、大根おろし、胡麻油、ポン ...