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小学生が作る！簡単、激ウマ炒り豆腐！
超簡単にパパッと完成！美味しい炒り豆腐はいかがですか⁇（｀・ω・´）((ｷﾘｯ
材料：
にんじん、小口ねぎ、しいたけ、しょうが、卵、もめん豆腐、ツナ缶、オリーブオイル、めん
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白菜の美味しさを引き出す！簡単タイ風炒め
炒めるだけでタイ料理‼︎驚くほど簡単にできます！ごはんのお供にいかがですか？
材料：
白菜（なかったらキャベツでも可）、タイ風のツナ缶（タイレッドツナカレーやツナとタイカ
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超簡単！おやつや夜食に！ツナチャーハン
子供も大好き！簡単に美味しいツナチャーハン！おやつや夜食にいかがでしょうか？
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材料：
どんぶりご飯、ツナ缶、ピーマン、長ネギ（または玉ねぎ）、しょうゆ、塩コショウ、にんに
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あと一品欲しい時に！わかめとツナのサラダ
とにかく簡単！すぐに完成しちゃいます！
あと一品欲しい時に是非！
材料：
わかめ（生でも乾燥でも可。今回は生を使用）、きゅうり、ツナ、塩、ブラックペッパー、マ
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