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やっぱり薄力粉
やっぱり薄力粉 のキッチン
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男のビーフシチュー（ブッフブルギニヨン）

カレーと同じ感覚で作れる、お手軽料理。肉の種類で、焼き方は変えるべし。
材料： 牛肉、塩、オリーブオイル、ワイン、マデラ酒、人参、セロリ、玉葱、ニンニク、生姜、ブイ ...