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酢、きび砂糖、薄口醤油、だしの素、アジ15㎝長さ、片栗粉、揚げ油（ココナッツオイル） ...下処理をきちんとして美味しいアジの三杯酢を作ります。酸っぱい味がたまりません。
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アジ (13cmくらい5匹)、●酢、●醤油、●砂糖、輪切り唐辛子焼いた魚を漬け汁に漬けるだけ。 青魚が苦手な夫でも美味しく食べられました。
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あじ（３枚におろしたもの）、塩、こしょう、薄力粉、なたね油、セロリ、ピーマン、パプリ ...食欲のない日でも食べられるさっぱりしたマリネサラダです！野菜を大きめに切ることで満腹 ...
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鯵、☆酢、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆玉ねぎ、☆唐辛子、スダチ美味しくってどんどん食べちゃぃますヽ(*´▽)ノ♪
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鯵、淡路産玉ねぎ、コープのべんり酢（合わせ酢）、穀物酢鯵以外でもブリや余ったお造りを揚げて南蛮漬けにしても美味しいです。
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鯵のたたき、白ネギ、大葉、白味噌、しょうが(みじん切り)、●だし汁、●醤油、●砂糖、 ...市販の鯵のたたきを使って簡単なめろう～ ひと手間加えて甘めの三杯酢に漬けこんで美味し ...
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アジ、お酒、片栗粉、市販の三杯酢、砂糖、お酢サクサクとろとろの南蛮漬けです♪
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☆アジ、しょうゆ、酢、酒、砂糖、たまねぎ母から習ったのものの覚書です。
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アジ、塩、酢、砂糖、塩、昆布(お好みで)〆鯖(しめサバ)ならぬ〆鯵(しめアジ)です。 刺身用のサバは入手しづらく少々高値です ...
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あじ、小麦粉、サラダ油、玉ねぎ、赤ピーマン、青ピーマン、たけのこ水煮、★かつおだし、 ...ピーマンに含まれる抗酸化作用を持つビタミンCと鯵のたんぱく質との組み合わせは、免疫力 ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
