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アジ、ごま、味噌、豆乳、みょうが（みじん切り）、大葉（千切り）、きゅうり（薄切り）、 ...豆乳で濃厚な味に！暑い時期に嬉しい冷や汁です！
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鯵、塩、ごま(最後にまぶす分)、ごま(する分)、麦味噌、だし汁、豆腐、きゅうり、大葉 ...魚介の旨み、麦味噌の甘味に薬味が効いたさっぱりとした味わいの冷汁です。
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ＪＡふれあい食材宅配 長崎県五島沖で獲れたあじ天日干し、きゅうり、みょうが、生姜、万 ...ＪＡふれあい食材宅配の「長崎県五島沖で獲れたあじ天日干し」を冷汁風にしてみました。 ...
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鯵(アジ)、きゅうり、豆腐、大葉、ご飯、みそ、すりごま、(A)☆いりこだしの素、(A ...暑い時期にもぴったりの、冷やしてさらっと食べられるメニュー。 脂ののった浜田産アジを ...
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煮干し、ピスタチオ、ピーナッツ、いりごま、きゅうり、塩、みょうが、大葉、鯵、味噌、水 ...きゅうりをたくさんいただくと作ります。食欲なくてもキンキンに冷えた冷や汁をご飯にかけ ...
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きゅうり、みょうが、木綿豆腐、アジの刺身、大葉、しらす、※梅こぶ茶、※味噌、※白ごま ...味噌の香りが食欲をそそる！ 冷たいお出汁でさらさら食べられちゃう夏の疲れた体にぴった ...
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そうめん、ミニきゅうり、大根、玉ねぎ、みょうが、大葉、長ねぎ、わさび、ラー油、アジの ...埼玉県と宮崎県の郷土料理の合わせ技。それをおそうめんでいただきます。さっぱりで栄養た ...
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玄米ごはん、鯵のひらき、味噌、冬瓜、きゅうり、豆腐、出し汁（鰹出汁）、白胡麻夏の終わりから秋にかけて、疲れを感じると同時に食欲が落ち渇きを感じる人のために、疲労 ...
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アジフレーク（瓶入り）、キュウリ、豆腐（絹）、大葉（粗微塵）、塩、●味噌（麦又は合わ ...手軽に瓶入りアジフレークを使った、手軽でとっても美味しい冷や汁です。今回はちょっと辛 ...
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きゅうり、木綿豆腐、みょうが、青じそ、白いりごま、鯵の開き（一夜干し）、味噌、出汁、 ...暑い日でもさっぱり頂ける、宮崎県など各地域で食べられている郷土料理です♬これなら食欲 ...
有名人のレシピ
アジ、昆布、キュウリ、みょうが、長ネギ、大葉、万能ごまだれ|3748459、ご飯、塩
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
