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アボカド、プチトマト、あじの刺身、パセリ(飾り用)、レモン、○練りゴマ(白)、○醤油 ...和えるだけなので5分くらいで出来ます。お腹の張りやすい妊婦さんにおすすめです。
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あじ(3枚おろし)、水、酒、青ネギ、きゅうり、中華麺(生)、ごま油、ラー油、★ごまド ...アジを使った旨辛メニュー!
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アジのお刺身、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆ねりゴマ、すりごまさっと和えるだけですがご飯もお酒も進む進む一品!
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鯵(刺身用)1柵、大葉、万能葱、A酒粕、A味噌、A麹甘酒、A酒、Aすり胡麻、A醤油、 ...旨味増し増しのお刺身 残った刺身でお茶漬けも楽しめます
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アジ(中)、塩、こしょう、にんにく、オリーブオイル、高原キャベツ、にんじん、紫玉ねぎ ...バランスよく栄養素を含むアジは、季節の変わり目の6月を乗り切るのにピッタリ♪
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アジ、大葉、生姜(針生姜)、大根の千切り、味噌、胡麻ドレ、ごま油、白炒りごま、にんに ...ごまみそが合います
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鯵(3枚卸し)、自家製ゴマドレ、野菜、☆鰹節、☆オリーブオイル、☆塩オーブン有効活用レシピ。2品同時に作ってみる!
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真アジ(短冊)、大葉(※千切りにしたもの)、にんじん(※千切りにしたもの)、めんつゆ ...白ごまとナッツをすりつぶして麺つゆ+味噌と混ぜ合わせた青魚に良く合う刺身タレが美味し ...
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お好きな野菜サラダ、ゴマドレッシング、あじのり、豆板醤(入れなくてもいいです)いつも1日じゃ食べきれない量の大きなサラダをゴマドレとあじのりであえただけの簡単メニ ...
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刺身用あじ、みょうが、大葉、生姜、ゴマだれ(市販)簡単にできるごはんがすすむ刺身料理をアレンジしました。