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とりひき肉、さといも（皮むき）、エリンギ、冷凍えだまめむき身、出し昆布、水、※砂糖、 ...さといものトロミが食欲そそります。薄味なのでクセなく、パクパク入りますよ。カサマシで ...
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インゲンマメ、豚薄切り肉、厚揚げ、★醤油、★酒、★みりん、★水甘辛い味がご飯に合います。豚肉を鶏ひき肉や鶏肉にしても美味しいです♪
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鶏挽き肉、厚揚げ、緑豆春雨、人参、白菜、ニラ、炒め油、●豆板醤、●醤油、●酒、●三温 ...給食のメニューです。小さじ2の豆板醤は大人用に多めにしました。
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厚揚げ、鶏ひき肉、片栗粉、酒、塩、おろし生姜（チューブ）、★だし汁（豊後だし）、濃口 ...骨粗しょう症予防に役立つメニュー♪
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厚揚げ、小松菜、鶏ひき肉（むね）、ごま油、水、みそ、しょうゆ、豆板醤節約かさまし食材で作る！お手軽なのに大満足な簡単副菜で、夕飯をボリュームアップ☆
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厚揚げ、鶏ひき肉、塩、酒、干ししいたけ、ひじき(乾燥)、人参（みじん切り）、片栗粉、 ...栄養教室の受講生が、献立発表会に向けて考えたレシピです。
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厚揚げ、鶏ひき肉、●醤油、●料理酒、●片栗粉、●おろし生姜、片栗粉、季節の野菜（お好 ...準備１０分！材料２品で簡単！！ 食べ盛りの子供や男性も満足なボリュームのある煮物です ...
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厚揚げ、干ししいたけ、長ねぎ、A)鶏ひき肉、A)塩、A)きざみ生姜、またはすりおろし ...干し椎茸の戻し汁まで使ってうま味たっぷり。 生姜風味のとろみあんかけが食欲そそるヘル ...
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厚揚げ、椎茸、生姜、サラダ油、鶏ひき肉、★酒、★みりん、★味噌、★砂糖おつまみ１品、ひき肉で簡単ボリューミー♪
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大葉(青じそ)、厚揚げ、Ａ.鶏ミンチ、Ａ.ゴボウ、Ａ.大葉農家さんがつくった大葉みそ ...大葉(青じそ)をたくさん食べよう。 厚揚げ鶏ミンチレシピ
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監修：石川三知（Office LAC-U）
