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イワシ、★生姜、★青ネギ、★塩、★片栗粉、あとはお好きな具材刺身用のイワシがあれば、つみれ汁を作ってみて！体も温まるし、旨みのある味噌が根菜とつ ...
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濃いだし、大根、にんじん、冷凍いわしつみれ、青ネギ(小口切り)、★酒、★みりん、★し ...だしの旨味でほっこり美味しいつみれ汁です。やさしい味♪
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昆布、大根、白菜、茎生姜、葉ネギ、イワシ、アジ、豆腐、醤油イワシとアジを半分ずつ。季節の葉生姜と葉ネギを入れてみた。
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イワシ、生姜、ネギ、片栗粉、卵、はんぺん、塩、お好みでキノコ、里芋、豆腐ふわふわ、母が作るイワシつみれ汁
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いわしつみれ (練り製品)、人参、長ねぎ、☆水、☆和風だしの素、☆てんさい糖 (砂糖 ...簡単・手軽なお魚メニュー♪ つみれは冷凍保存できるので、常備菜にぜひ。
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いわし小粒だんご、木綿豆腐(1cm角)、やわらかこんにゃくん（スライス）、★大根（い ...体が温まる具沢山つみれ汁です。山椒の香りがいわしの旨味を引き立たせます。
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イワシ（生食用）、長ネギ(みじん切り)、生姜すりおろし、⭐️味噌、⭐️醤油、⭐️砂糖 ...お刺身用イワシで韓国風ピリ辛なめろうを作りましょう♡。ビールにもご飯にも合います。余 ...
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いわし、ごぼう、にんじん、卵、みそ（A）、酒、しょうが汁、米粉、みそ（B）、ねぎ、ゆ ...米粉でいわしのつみれを作りましたよ☆寒くなってきたので、県産米粉であったかいつみれ汁 ...
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イワシ、しょうが、長ネギ、◯卵白、◯片栗粉、◯酒、◯しょうゆ、◯塩、出汁、●薄口醤油 ...イワシのつみれ入りお吸い物。ふんわりつみれを鰹厚削り節からとった出汁が包み込み、お出 ...
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いわし、★小町麩、★水、★卵、★生姜汁、★醤油、★味噌、★片栗粉、★れんこんパウダー ...「皮ごと使った 徳島産 れんこんパウダー」をいわしのつみれ汁に♪ 【アンバサダー様考 ...
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いわし、 ねぎ、 小麦粉、 みそ、にんじん、ごぼう、生しいたけ、こんにゃく、ねぎ、
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
