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米、イワシ缶、えのき、だし粉末、バターえのきがバターといわしの魚風味でホタテみたいな味になります
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イワシの味噌煮（缶詰）、米、★醤油、酒、めんつゆ（2倍釈）、★粉末だし、★ごぼう、枝 ...簡単にできて、美味しい！ アレンジしやすいレシピです。 お好みの材料を入れても 美味 ...
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玄米、イワシの缶詰(汁も使う)、きんぴらごぼう、水、しめじ、生姜冷蔵庫に少しずつ余った食材で、調味料いらず、ほとんど包丁も使わず、簡単にできます。
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お米、いわし味付け缶詰、しょうが、白出汁、大葉、梅干し、水いわし缶で作るから骨も気にならなくて簡単。生姜の香りと風味も楽しめます！ #しょうが ...
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生姜、※しょうがチューブでも可能、玉ねぎ、いわしの味噌煮缶、チーズ、ご飯、大葉、白胡 ...チーズがいいアクセントになってとても美味しいです！ おにぎりやお弁当にも◎
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無洗米、水、人参、オイルサーディン、しめじ、牡蠣醤油鰯の脂(オメガ3)は身体に良いけど摂りにくいので、缶詰で手軽に補給。
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米、みりん、しょうゆ、酒、鰯の蒲焼き缶めっちゃ美味しいです!
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米(今回は雑穀入り、あきたこまち)、水、*酒+みりん+醤油、*出汁昆布or本だし、ご ...イワシ練り物で食欲増進♪春ゴボウに木の芽乗せ、春香る炊き込みご飯♪お家ご飯のバリエー ...
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米（洗って１時間浸水しておく）、水、めんつゆ、醤油、酒、塩、みりん、バター、生胡椒、 ...全部入れて炊飯器で炊くだけ♪
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米、イワシの缶詰、塩、筍、浄水、生姜の千切り筍の食べ方 色々 缶詰の利用でお手軽に
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
