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えごま油 加熱すると のレシピ

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  • 紅オクラ・オクラは冷凍→解凍で加熱なし

    紅オクラ、緑オクラ、☆えごま油/亜麻仁油/太白ごま油/EXVオリーブオイル+塩(+粉 ...
    加熱すると緑色のオクラになってしまう紅オクラ☆加熱した食感でいただきたいなら冷凍して ...

  • バジルのマリネ

    タコ、トマト、きゅうり、たまねぎ、バジルの葉、オリーブオイル、えごま油、塩
    加熱すると壊れてしまうえごま油のα-リノレン酸ですが、マリネならおいしくいただけます ...
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