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トマト、卵、コンソメ(顆粒)、マヨネーズ、むきエビ、片栗粉、炒め油、コンソメ(顆粒) ...スイートエビチリ風
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海老（業スー大粒むきえび）、行者菜、卵、オリーブオイル、コンソメ(顆粒・4.5g)、 ...コンソメを使って中華にせずにワインに合わすニラ玉のようですが、行者菜のにんにく風味で ...
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卵、ネギ、鶏がらスープ、マヨネーズ、ごま油、エビ、ブロッコリー、塩冷凍のエビやブロッコリーを使えば、簡単に本格的な中華料理が作れます。
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背わた取りむきえび（冷凍）、塩、片栗粉、玉ねぎ、卵、冷凍ブロッコリー(何でもok)、 ...冷凍えびや野菜を使用することで、簡単にえび料理が美味しくできます♪
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★卵、★むき海老（12匹くらい）、★長ネギ（写真参考）青い部分、☆水溶き片栗粉（同分 ...プリプリの海老にふわふわの卵炒め、色添えに長ネギの青い部分の添えぎりを添えて
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ウェィパー、玉ねぎ、玉子、小エビ単に炒めるだけで、美味しく楽々飯です。
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小松菜、エビ、ブロコッリー(茎ブロッコリーでも可)、卵、塩コショウ、マヨネーズ、オリ ...子どもでも食べられるおかず！ もう、一品欲しい時に簡単つ作れる！
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オリーブオイル、卵、むき海老、にんにくチューブ、料理酒、ブロッコリー、塩麹プリプリの海老とふんわりたまご、色鮮やかなブロッコリーで春らしい一品に仕上げました♪
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むきえび(冷凍)、ブロッコリー、たまねぎ、塩、こしょう、ごま油、片栗粉、卵、水、水、 ...栄養もボリュームも満点！プリプリのえびにからんだチリソースでごはんが進む♪
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エビ、片栗粉、塩、長ネギ、しめじ、ごま油、卵海老の味を感じられる卵炒めです。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
