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パスタ、アボカド、プチトマト、☆マジックソルト、☆にんにくチューブ、☆オリーブオイル ...たまたま安かったアボカドとプチトマト。 1人ランチにパパっとできちゃう☆ もちろんデ ...
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生とうもろこし、玉ねぎ、牛乳、鶏がらスープの素(顆粒)、塩コショウ、水、バター旬のとうもろこし等シンプルな材料で、離乳食と夕飯とを一緒に作ります。 冷やしてゴクゴ ...
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ナス、しょうが（チューブでも可）、ニンニク（チューブでも可）、●めんつゆ、●昆布つゆ ...暑い夏は冷たい作り置きおかずが最高のご馳走♪味が滲みて馴染むほど美味しさが増す夏のオ ...
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ワンタンの皮、豚挽肉、長ネギ、ムキエビ(あれば)、キノコ(椎茸、しめじ、舞茸などあれ ...いつもとひと味違うおつまみにもなる冷たいワンタン。 ソースがしっかりしてるからごはん ...
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鶏もも肉、料理酒、サラダオイル、長ネギ、醤油、酢、おろしショウガ、ラー油、豆板醤厚くて食欲が落ちるそんな時に冷たいピリ辛蒸し鶏。四川料理の辛さで食欲がわきます。酒の ...
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鶏ムネ肉（5㎜の厚さに切る）、☆玉ねぎ（薄く切る）、☆人参（せんぎり）、☆ぽん酢醤油 ...暑くてもしっかり食べられるおかずです！野菜たっぷりでヘルシーです(*^^*)
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パスタ、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、白だし、わさび、刻み海苔、かいわれ大根夏に会う冷製パスタ♡ ランチ、夕食に＼(^o^)／ わさびがツンときいておいしいです ...
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サワラ、塩麹、酒、塩コショウ、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、トマト、きゅうり、ポ ...暑い季節に冷え冷えのメインおかずを！お出掛け前に冷やす所までしておけば後は盛り付ける ...
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パスタ(乾麺)、豚肉(ｼｬﾌﾞｼｬﾌﾞ用又は薄切り)、◆ちくわ（あればでOK）、◆キ ...超簡単10分＊ランチにはもちろん急ぎのディナーにも！お肉を茹でるのでヘルシー♪ ボリ ...
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鶏レバー、ねぎ、しょうが、にんにく、赤唐辛子、〇醤油、〇ごま油、〇こしょう香味野菜が食欲をそそる、さっぱりおかずです。下ごしらえして、タレと混ぜるだけのお手軽 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
