おからケーキ のレシピ
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生おから、豆腐、卵（M～L）、砂糖ダイエット中でもスイーツが食べたくて(*^^*)
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りんご、おから、米粉、てんさい糖、卵、重曹、オリーブオイル、牛乳小さなケーキを焼いてみました 色んな果物やジャムを入れて、まだまだ工夫できそう！
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おからパウダー、プロテイン（ミルク）、ココアパウダー、ベーキングパウダー、サイリウム ...ダイエット中の朝食、おやつに。ココアを10gくらいに増やすとケーキ感出ます。
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●卵、●砂糖、●オリーブオイル、おから、ヨーグルト、BP、レーズン、オリーブオイル（ ...自分用で。
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おからパウダー(微粉)、豆乳(牛乳でも)、黒砂糖、卵、ベーキングパウダーシンプルな材料で ふわふわしっとり 甘さ控えめなので、砂糖増やすか蜂蜜かけても美味し ...
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オイル(ココナッツやグレープなどお好みのもの)、たまご、砂糖＋ハチミツ、水、おからパ ...シンプルな材料を混ぜて焼くだけ！ おからでしっとり＆ずっしりケーキ。タンパク質も取れ ...
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★にんじん、★豆乳、★卵、★おからパウダー、★はちみつレモンの素、★ベーキングパウダ ...食物繊維とビタミンAがとりたかったので作ってみました！バターはオリーブオイルにしても ...
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紫芋(茹でて裏漉ししたもの)、卵、パルスイート※砂糖(コツを見てね)、ギリシャヨーグ ...食べ応えあり！しっとり美味しいおからのケーキです。可愛い色に仕上がります。
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りんご、砂糖、バター、シナモン、おからパウダー、卵、ヨーグルト、豆乳、ラム酒あれば、 ...りんごの季節、ヘルシーなケーキが食べたい時に。
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卵、おからパウダー、砂糖、牛乳(私はホエー使用)、ベーキングパウダー甘さ控えめなので朝食にしてます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
